Συσκευές & Αξεσουάρ
Cassoulet mexicain
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café d'épices à chili
-
100 g de poivron rouge coupé en brunoise
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
-
100 g de chorizo coupé en rondelles
-
150 g de grains de maïs en conserve
-
700 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2036 mg
Πρωτεΐνη
34.3 g
Θερμίδες
3208 kJ /
769.5 kcal
Λιπαρά
49.8 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.8 g
Υδατάνθρακες
45.3 g
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