Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünes Thai-Curry mit Zitronengras-Reis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Zitronengras-Reis
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser450 g
-
Salz½ TL
-
Zitronengras längs halbiert1 Stängel
Thai-Currypaste
-
Schalotten halbiert40 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Knoblauchzehen2
-
grüne Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken (siehe Tipp)20 g
-
½ TL Galgant, getrocknetGalgant, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Limette unbehandelt, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst½
-
Koriander abgezupft10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Zitronengras in Ringen (5 mm)1 Stängel
-
Thai-Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl50 g
-
Salz1 TL
Thai-Curry und Fertigstellung
-
Öl20 g
-
Aubergine in Stücken (3 cm)250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser300 g
-
1 EL brauner ZuckerPalmzucker1 EL
-
3 Kaffir-Limettenblätter, getrocknetKaffir-Limettenblätter, frisch3
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
-
weißer Pfeffer½ TL
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Brokkoliröschen halbiert100 g
-
Fischsauce (προαιρετικό πεδίο) vegan1 EL
-
Zuckerschoten halbiert80 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft80 g
-
Kokosöl flüssig1 EL
-
Honig1 EL
-
Salz½ TL
-
Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)1
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
grüne Chilischote, frisch in feinen Ringen1
-
Thai-Basilikum abgezupft1 - 2 Stängel
-
Limetten in Spalten1 - 2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1158 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
2196 kJ /
524 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMöhren-Eintopf
45 λεπτ.
Chicken-Paprika-Rolle
1ωρ.
Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln
1ωρ.
Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst
1ωρ. 10 λεπτ.
Schinken-Kohlrabi-Gratin
1ωρ. 15 λεπτ.
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1ωρ.
Schweinefleisch Vindaloo
4ωρ.
Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 λεπτ.
Schmorgurken mit Hack nach Omas Art
45 λεπτ.
Buletten mit Pilzrahm
1ωρ.
Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen
50 λεπτ.
Hackbällchen mit Dill-Dip
35 λεπτ.