Spelt bread
TM6 TM5 TM31

Spelt bread

4.7 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 700 g spelt grains
  • 550 g water, lukewarm
  • 40 g fresh yeast, crumbled
    ή 4 tsp dried instant yeast (16 g)
  • 2 tsp sugar
  • 100 g sunflower seeds
  • 1 pinch ground allspice
  • ¼ tsp ground coriander
  • 2 tsp salt

Διατροφή
ανά 1 slice
Θερμίδες
406 kJ / 97 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων