Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g spelt grains
- 550 g water, lukewarm
-
40
g fresh yeast, crumbled
ή 4 tsp dried instant yeast (16 g) - 2 tsp sugar
- 100 g sunflower seeds
- 1 pinch ground allspice
- ¼ tsp ground coriander
- 2 tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 406 kJ / 97 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSandwich Bread
3h
Rye Bread Rolls
4小时
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Olive Bread Rolls
2小时
Seedy Wholemeal Bread
1h 35min
Milk bread
2 Std. 20 Min
Turmeric and Onion Bread
2h 45min
Grape, Brie and Rosemary Flatbread
2 Std. 5 Min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 godz. 50 min
Cornbread
1h
Pitta Bread
2小时
Spelt Bread
1 Std. 45 Min