Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

4.7 295 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

grüne Paprika geviertelt
700 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
150 g
stückige Tomaten à 800 g (oder 2 Dosen à 400 g)
1 Dose
getrocknete Pflaumen, entsteint
2
30 g Honig
Salz
1 gestr. EL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portionen

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1259 kJ / 301 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wertvoll geniessen 82 Συνταγές
Γερμανία

Wertvoll geniessen 82 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1 godz. 40 min

Käse-Omelette mit Spinat

30 min

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

1 godz.

Gnocchi mit Salbeibutter

2 godz.

Vegane Lasagne

1 godz. 50 min

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

1 godz.

Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf

1 godz.

Germknödel mit Mohnfüllung

1 godz. 30 min

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

1 godz.

Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout

1 godz. 5 min

Bunte Gemüseplatte

20 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Εμφάνιση όλων