Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla thai rellena de pollo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
20 g de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)
-
1 diente de ajo
-
250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras250 g de pechuga de pollo en tiras
-
100 g de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm
-
10 g de azúcar moreno
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de brotes de soja frescos
-
6 - 8 ramitas cilantro fresco picadas (y algo más para servir)
-
20 g de salsa de chile dulce tailandesa
-
5 g de zumo de lima
-
4 huevos
-
10 g de salsa de pescado
-
10 g salsa de soja
-
10 g de aceite de sésamo
-
1 chile rojo fresco (προαιρετικό πεδίο) en rodajas finas
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1024.5 mg
Πρωτεΐνη
45.5 g
Θερμίδες
2614 kJ /
624 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 λεπτ.
Pudin de trucha
2ωρ. 40 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 λεπτ.
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1ωρ. 30 λεπτ.
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35 λεπτ.
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 λεπτ.
Tortillitas de bacalao (Pataniscas)
50 λεπτ.
Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada de verduras troceadas
10 λεπτ.
Tortilla paisana
40 λεπτ.
Pimientos de piquillo rellenos de espinacas y gambas
45 λεπτ.