Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla thai rellena de pollo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
20 g de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)
-
1 diente de ajo
-
250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras250 g de pechuga de pollo en tiras
-
100 g de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm
-
10 g de azúcar moreno
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de brotes de soja frescos
-
6 - 8 ramitas cilantro fresco picadas (y algo más para servir)
-
20 g de salsa de chile dulce tailandesa
-
5 g de zumo de lima
-
4 huevos
-
10 g de salsa de pescado
-
10 g salsa de soja
-
10 g de aceite de sésamo
-
1 chile rojo fresco (προαιρετικό πεδίο) en rodajas finas
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1024.5 mg
Πρωτεΐνη
45.5 g
Θερμίδες
2614 kJ /
624 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 λεπτ.
Bao buns de secreto ibérico
2ωρ. 30 λεπτ.
Coquinas al ajillo
1ωρ.
Tortillitas de bacalao (Pataniscas)
50 λεπτ.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 λεπτ.
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 λεπτ.
Pimientos del piquillo rellenos
15 λεπτ.
Buñuelos de bacalao especiados
1ωρ.
Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano
40 λεπτ.
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 λεπτ.
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40 λεπτ.