Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g água
- 250 g brócolos, só os floretes
- 200 g alheira s/ pele
- 15 g azeite
- 1 dente de alho
- 50 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 ovos de codorniz
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1118.4 kJ / 267.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.3 g
- Υδατάνθρακες
- 5.2 g
- Λιπαρά
- 21.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 1003.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Queijo com doce de pimentos
1 Std.
Cenouras do Algarve
1 Std. 30 Min
Patê de sardinha
5 dk
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Tapa do mar
5 dk
Patê de alheira
20 dk
Gambas salteadas
20 dk
Patê de azeitonas e amêndoas
5 dk
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10min
Sapateira recheada
5 dk
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Recheio de sapateira
1 Std. 15 Min