Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 40 g chouriço s/ pele
- 50 g alcaparras
- 50 g molho de soja
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- 130 g queijo-creme
- 20 cogumelos frescos inteiros, s/ o pé (400 g aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 205 kJ / 49 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalada de bulgur, feijão e atum
45p
Saltear 200 g de pimento
20p
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30p
Sopa de brócolos com croutons
1óra
Pica pau
20p
Orelha de porco de coentrada
1óra
Batatas Bravas
45p
Quiche de espinafres com bacon
2óra
Lingueirão à Bulhão Pato
2 Std. 20 Min
Salada de batata com legumes fermentados
93 Std.
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20p
Gambas salteadas
20p