Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Les légumes
- 400 g de pommes de terre à chair ferme, pelées, en tranches (5 mm)
- 300 g d'aubergines, en tranches (5 mm)
- 300 g de courgettes, en tranches (5 mm)
- 80 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
La sauce
- 1 bouquet de persil frais (d’env. 20 g), effeuillé
- 2 gousses d'ail
- 300 g de poivrons rouges, en morceaux (3 cm)
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g de tomates, coupées en quatre
- ½ c. à café de sel
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1516 kJ / 365 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.1 g
- Υδατάνθρακες
- 28 g
- Λιπαρά
- 24 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTarte aux légumes
1 Std.
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Croûtes au fromage au four
35 Min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 Std.
Risotto au citron et épinards
30min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Gratin de chou-fleur
55min
Bao-Buns à l’Egg poacher
1 Std.
Gnocchi Tricolore
35 Min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Potée de riz à la courge (2 portions)
50min