Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuisse de lapin farcie aux olives
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'olives noires dénoyautées
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
10 feuilles de basilic frais
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60 g de feta coupée en morceaux
-
50 g de poivron rouge grillé, en conserve
-
4 cuisses de lapin désossées
-
10 g de beurre
-
780 g d'eau
-
30 g d'huile d'olive
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
240 g de graines de couscous moyennes moyenne
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de courgettes coupées en morceaux de 2 cm
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1322.3 mg
Πρωτεΐνη
46.3 g
Θερμίδες
2732.8 kJ /
651.3 kcal
Λιπαρά
30.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
49.3 g
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