Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g di patate a tocchetti (2 cm)
- 500 g di acqua
- 50 g di cipolla
- 1 spicchio di aglio
- 1 pizzico di fieno greco, i semi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di latte di cocco
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 peperoncino piccante fresco in quarti, senza semi
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 921.5 kJ / 220.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 35.6 g
- Λιπαρά
- 7.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 62.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCarciofi alla romana
50 Min
Carciofi ripieni
50 Min
Crocchette di melanzane
35 dk
Pannocchie al vapore
50 Min
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4 godz.
Arrosto di vitello a Cottura Lenta con patate
11 Std.
Girelle di pizza al prosciutto
2 Std. 30 Min
Purè di broccoli
40 dk
Carciofi all'aceto light
45 Min
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 Min
Peperoni in agrodolce sottaceto
721óra 40p
Contorno di carote in agrodolce
1sa