Γιαούρτι με μύρτιλα
TM6

Γιαούρτι με μύρτιλα

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 200 - 250 γρ. μύρτιλα, φρέσκα ή κατεψυγμένα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 50 - 70 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 800 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
  • 120 γρ. γιαούρτι, πλήρες
  • 10 γρ. γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
  • 250 γρ. νερό
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
    ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
518 kJ / 123 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων