Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
TM6

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 25 γρ. λάδι
    ή 25 γρ. ελαιόλαδο
  • 200 γρ. πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
  • 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
  • 150 γρ. καρότο, κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)

Διατροφή
ανά 450 γρ.
Θερμίδες
1465 kJ / 349 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Νάτριο
97 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων