Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker

Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Velouté, kyckling och ångade grönsaker
  • lök i halvor
    80 - 100 g
  • vitlöksklyfta (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • olivolja
    20 g
  • blandade grönsaker (t.ex. squash, morötter, sparris, paprika, broccoli), skivade (0,5 cm)
    700 g
  • vatten
    600 g
  • salt
    2 ½ tsk
  • potatis skivad (0,5 cm)
    400 g
  • skinnfria kycklingbröst strimlade (5 x 2 cm)
    500 g
    500 g skinnfria kalkonbröst, strimlade (5 x 2 cm)
  • sojasås
    2 msk
  • malen peppar
    ½ tsk
  • paprikapulver (προαιρετικό πεδίο)
    ½ tsk
  • smör (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
    1 msk grädde
Senapssås
  • färskost
    50 g
    50 g grädde
  • senap
    1 msk
  • salt
    ½ tsk
  • malen svartpeppar
    1 nypa
  • färsk persilja endast bladen
    3 - 4 kvistar
  • äggula (προαιρετικό πεδίο)
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grundkokboken 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Keine Bewertungen

Sesamlax och ärtsoppa

5.0(1)

1 Std.

Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor

Keine Bewertungen

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Keine Bewertungen

Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen

Keine Bewertungen

Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

4.0(1)

1 Std. 5 Min

Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins

Keine Bewertungen

Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron

Keine Bewertungen

Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner

3.0(2)

1 Std. 25 Min

Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis

4.0(2)

45 Min

Sesamlax och ärtsoppa

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων