Sopa de couve com almôndegas de aves

Sopa de couve com almôndegas de aves

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 doses

Υλικά

Almôndegas

cebola
30 g
dente de alho
1
salsa só as folhas
2 talos de
peito de frango semicongelado, cortado em cubos (2 cm aprox.)
250 g
ovo
1
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
paprika
3 c. chá de

Sopa de couve

couve branca s/ talo, cortada em pedaços
180 g
cebola
30 g
mistura de legumes cortados em pedaços (ex: cenoura, aipo, alho-francês)
120 g
azeite
10 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 1173 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Canja cremosa

50 λεπτ.

Creme de abóbora com ravioli

35 λεπτ.

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1ωρ. 50 λεπτ.

Estufado de amendoim africano

50 λεπτ.

Sopa de nabo e espinafres

45 λεπτ.

Sopa com favas e coentros

35 λεπτ.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 λεπτ.

Creme de aveia com agrião

35 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων