Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 fatias

Υλικά

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 fatia

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 417 kJ / 99 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastéis de bacalhau

45 phút

Piza Big Mac

1h 30 phút

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2h 30 phút

Pão crocante sem glúten

3h

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2h 50 phút

Palitos de pão de alho

1h 30 phút

Pataniscas de polvo

40 phút

Pão Italiano com biga

24h

Tarte de figo e presunto

40 phút

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 phút

Patê de salmão

5 phút

Pão recheado

1h 30 phút

Εμφάνιση όλων