Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

4.6 939 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelle de légumes

80 - 100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
4 - 6 carottes
2 courgettes
20 g d'huile d'olive
400 g d'eau
2 c. à café rases de sel
450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
500 g de filets de poulet coupés en lanières
20 g de beurre (προαιρετικό πεδίο)

1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.

La sauce

50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à soupe de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 - 4 brins de persil frais
1 jaune d'œuf (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Navarin d'agneau

1 h 15 min

Lasagne à la bolognaise

2 h 30 min

Pizza Big Mac

1 h 30 min

Cassoulet mexicain

35 min

Hachis Parmentier à la patate douce

1 h 20 min

Echine aux échalotes et au thym

1 h 40 min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 min

Burger Tex-Mex

4 h 25 min

Saucisson de Lyon à la sauce beaujolaise

55 min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 h

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45 min

Irish stew

3 h 30 min

Εμφάνιση όλων