Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Contorno di spinaci

Contorno di spinaci
4.5 177 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g di acqua
  • 500 g di spinaci freschi in foglia
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 212.5 mg
Πρωτεΐνη 4.3 g
Θερμίδες 449.5 kJ / 107.5 kcal
Λιπαρά 8.5 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Di stagione 13 Συνταγές
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(39)

45 min

Puré aromatico di zucca

4.7(335)

40 min

Purè di patate (TM6)

4.2(168)

1 godz.

Catalogna con olive e capperi

4.3(53)

50 min

Purè di broccoli

4.3(229)

40 min

Contorno di friarielli alla napoletana

4.7(106)

40 min

Cicorie stufate

4.5(203)

35 min

Contorno di cavolo nero

4.3(129)

20 min

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

4.5(17)

2 godz. 15 min

Porri in agrodolce al Varoma

4.1(86)

30 min

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

4.4(186)

50 min

Cavolo rosso con semi di finocchio

4.7(216)

40 min

 Εμφάνιση όλων