Συμβατές εκδόσεις
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 47.4 g
- Υδατάνθρακες
- 26.8 g
- Λιπαρά
- 30.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 996 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPorc chinezesc cu legume
1h 20 min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 godz. 10 min
Vită Stroganoff
1h
Salată caldă de pui și cartofi
55 min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 godz. 10 min
Piept de pui pizzaiola
55 min
Pui garam masala
50min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Pui cu ardei gras
1h
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min