Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
4 porții
Υλικά
Puiul cu mirodenii
-
ceapă verde curățate, tăiate în trei bucăți6 fire
-
căței de usturoi6
-
ardei chilli habanero curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință1 - 2
-
ghimbir proaspăt curățat de coajă2 cm
-
zahăr brun80 g
-
ienibahar măcinat2 lingurițe
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
cimbru uscat1 lingură
-
sos de soia40 g
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
sare1 linguriță
-
pulpe de pui întregi, cu piele și os crestate la suprafață4
Salata de varză cu ananas
-
varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)½
-
ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)½
-
ceapă verde curățată, tăiată în trei bucăți3 fire
-
ulei cu gust neutru20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
miere1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
limetă tăiată clini, pentru servit1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1709.5 mg
Πρωτεΐνη
57.3 g
Θερμίδες
3967.8 kJ /
944.7 kcal
Λιπαρά
64.3 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La grătar cu Thermomix®
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1 h 20 min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 min
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 min
Ruladă de carne
1 h 20 min
Pui Piri Piri cu salată de legume
No ratings
Jambon cu glazură de ananas și portocală
No ratings
Lasagna cu pui
1 h 30 min
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
No ratings
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2 h
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 min
Pierogi cu carne
No ratings