Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
4 porții
Υλικά
Puiul cu mirodenii
-
ceapă verde curățate, tăiate în trei bucăți6 fire
-
căței de usturoi6
-
ardei chilli habanero curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință1 - 2
-
ghimbir proaspăt curățat de coajă2 cm
-
zahăr brun80 g
-
ienibahar măcinat2 lingurițe
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
cimbru uscat1 lingură
-
sos de soia40 g
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
sare1 linguriță
-
pulpe de pui întregi, cu piele și os crestate la suprafață4
Salata de varză cu ananas
-
varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)½
-
ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)½
-
ceapă verde curățată, tăiată în trei bucăți3 fire
-
ulei cu gust neutru20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
miere1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
limetă tăiată clini, pentru servit1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1709.5 mg
Πρωτεΐνη
57.3 g
Θερμίδες
3967.8 kJ /
944.7 kcal
Λιπαρά
64.3 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La grătar cu Thermomix®
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 λεπτ.
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 λεπτ.
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 λεπτ.
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 λεπτ.
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 λεπτ.
Pui marocan cu cușcuș
1ωρ. 5 λεπτ.
Risoni cu pui și pesto
35 λεπτ.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 λεπτ.
Bolul cu carne de porc și hoisin
30 λεπτ.
Ruladă de carne
1ωρ. 20 λεπτ.
Orez cu carne de porc
1ωρ.
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 λεπτ.