Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

500 g de agua
400 g de ejotes sin tallos
½ echalot
20 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cdita de curry en polvo (ver tip)
½ cdita de sal o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 225 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 588 kJ / 141 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

EN CASA CON THERMOMIX 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Nuggets de pollo

20 Min

Crepas con salmón ahumado y crema de queso

50 Min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 Min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 Min

Gambones gratinados

30 Min

Bowl de pollo Shawarma

1 Std.

Croquetas de jamón serrano

10 Std.

Empanadas argentinas

1 Std. 50 Min

Plátanos machos rellenos de picadillo

2 Std.

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30 Min

Brazo de patata

45 Min

Εμφάνιση όλων