Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

3.4 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

500 g de agua
400 g de ejotes sin tallos
½ echalot
20 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cdita de curry en polvo (ver tip)
½ cdita de sal o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 225 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 588 kJ / 141 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

EN CASA CON THERMOMIX 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brazo de patata

Brazo de patata

45 min

Tacos de cachete

Tacos de cachete

2 godz.

Croquetas de otoño con boletus

Croquetas de otoño con boletus

2 godz. 45 min

Pastes hidalguenses

Pastes hidalguenses

1 godz. 50 min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 min

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 min

Aderezo César para ensalada

Aderezo César para ensalada

10 min

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1 godz. 40 min

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 min

Falafel

Falafel

1 godz.

Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

25 min

Εμφάνιση όλων