Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g hagyma, félbe vágva
- 40 g extra szűz olíva olaj
- 1 tk gyömbér, szárított, őrölt
- 1 tk koriander, őrölt
- 1 tk kömény, őrölt
- 1 tk pirospaprika, édes
- ¼ tk feketebors, őrölt
- ½ tk fahéj, őrölt
- ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
- ¼ tk cayenne bors, őrölt
- ¼ tk szerecsendió, őrölt
- 750 g víz
-
2
zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)
ή 2 púpozott tk zöldségleves alap - 100 g lencse, vörös, szárított
- 800 g konzerv paradicsompüré
- 1 csipet só, ízlés szerint
- 2 - 3 ág koriander, friss, csak a levelek, díszítésre
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 991 kJ / 236 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal
40min
Sütőtök leves curryval és gyömbérrel
50min
Shiitake gombaleves
35 min
Gyors "sajtos" és hagymás levesalap
Καμία βαθμολογία
Arany cékla gazpacho
Καμία βαθμολογία
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Almaleves curryval, paszternákkal
30min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
Καμία βαθμολογία
Revithia (csicseriborsó leves)
24ωρ. 40 λεπτ.
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1 godz. 15 min
Lencseleves brokkolival
30min
Minestrone (Olasz zöldségleves)
45 Min