Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

4.4 192 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

150 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
1 cebolleta (120-150 g) en cuartos
1 pimiento verde italiano (100 g) en trozos
1 tomate maduro (120-150 g) en cuartos
1 diente de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
100 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
1 cucharadita de sal
100 g de salmón ahumado en lonchas finas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 1084 kJ / 259 kcal

Λιπαρά 18.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas de Verano 10 Συνταγές
Ισπανία

Ensaladas y aliños 13 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

40 dk

Pudin de trucha

2sa 40 dk

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1sa 30 dk

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 dk

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1sa 30 dk

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35 dk

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 dk

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50 dk

Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa

1sa 20 dk

Ensalada de verduras troceadas

10 dk

Tortilla paisana

40 dk

Pimientos de piquillo rellenos de espinacas y gambas

45 dk

Εμφάνιση όλων