Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Nouilles soba aux légumes et tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau800 g
-
de miso en poudre1 c. à café
-
de brocoli détaillé en petits bouquets150 g
-
de chou romanesco détaillé en petits bouquets150 g
-
de haricots verts frais détaillés en tronçons de 3 cm100 g
-
de graines de sésame grillées à sec1 c. à soupe
-
de nouilles soba brunes150 g
-
de mirin100 g
-
de sauce de soja80 g
-
de tofu ferme coupé en dés150 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
310 kcal /
1307 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Végétales et Gourmandes
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
