Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine
3.3 55 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Boulettes
  • 60 g de graines de lin
  • 80 g de pain, de la veille
  • 10 g de persil frais
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignons rouges
  • 35 g d'huile d'olive
  • 680 g d'aubergine en petits morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • 80 g de flocons d'avoine
Sauce
  • 500 g de tomate en dés, en conserve
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée poivre moulu
  • 2 c. à café d'origan déshydraté
  • 100 g d'eau
  • 35 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignons en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • du persil frais haché

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 908 kJ / 217 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegan 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

4.8(11)

35 λεπτ.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

4.0(4)

40 λεπτ.

Gratin de chou-fleur

4.7(1.9K)

55 λεπτ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Καμία βαθμολογία

Courge poivrée farcie faible en glucides

Καμία βαθμολογία

Soupe de Nouilles Vietnamienne

Καμία βαθμολογία

Kebab aux Légumes

Καμία βαθμολογία

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 λεπτ.

Granola à la cardamome et à l'orange

Καμία βαθμολογία

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Καμία βαθμολογία

Lasagne végétalienne aux lentilles

Καμία βαθμολογία

Tarte fleur de patate douce

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων