Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 50 g Staudensellerie, 100 Randen, 250 g Karotten, 100 g Apfel), in Stücken
- 20 g pflanzliches Öl
-
20
g Essig
ή 20 g Zitronensaft -
1
TL Salz, nach Belieben
ή 1 TL Kräutersalz, nach Belieben - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen, nach Belieben
-
½
TL Feinkristallzucker
ή ½ TL Honig
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 410 kJ / 98 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHörnlisalat
30 Min
Eiersalat-Brötli
15 Min
Thonmousse
5 Min
Gemüseeintopf
45 Min
Ingwer-Chili-Dressing
5 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Randensalat
10 Min
Apfel-Möhren-Rohkost
5 Min
Rohkostsalat mit Vinaigrette und Saiblingfilet
30 Min
Cocktail-Dressing
5 Min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Bohnensalat mit Speck
40 Min