Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g rote Peperoni, in Streifen
- 150 g grüne Peperoni, in Streifen
- 300 g Zwiebeln, geviertelt
- 300 g Zucchetti, mit Haut, in Scheiben (2 cm)
- 100 g natives Olivenöl extra
- 500 g Tomaten, zerkleinert (frisch oder aus der Dose)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 836 kJ / 200 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.71 g
- Υδατάνθρακες
- 8.78 g
- Λιπαρά
- 17.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gemüsetatar
25 Min
Chnoblibrot
15min
Apfel-Karotten-Rohkost
5min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1 Std.
Erbsen mit Schinken
30 Min
Couscous-Salat
50 min
Rohkostsalat
10 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 Std. 20 Min
Eier-Canapés
10 min
Geflügel-Dinkel-Salat
1h 15min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Cocktail-Dressing
5min