Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de fruits et légumes, variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), coupés en morceaux
- 20 g d'huile végétale
-
20
g de vinaigre
ή 20 g de jus de citron -
1
c. à café de sel, selon les goûts
ή 1 c. à café de sel aux herbes, selon les goûts - 2 pincées de poivre noir, moulu, selon les goûts
-
½
c. à café de sucre en poudre
ή ½ c. à café de miel
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 410 kJ / 98 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFoie gras de canard
72h
Macédoine du jardin
30min
Salade de crudités
10min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de pommes de terre
1h 5 min.
Mousse au thon
10min
Omelette aux courgettes
40 min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 min.
Salade pommes-carottes
5min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35min
Salade russe
1h 15 min