Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet de poulet pizzaiola et purée de céleri-rave
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (gruyère ou emmental par ex.), coupés en morceaux
-
800 g de filet de poulet, sans peau
-
½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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30 g d'huile d'olive
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
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600 g de tomates600 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café bombée de fond de légumes maison, émietté1 cube de bouillon de légumes émietté
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 ½ c. à café d'origan frais ou déshydraté
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux (2 cm)
-
450 g de céleri-rave coupé en morceaux (2 cm)
-
1 ½ c. à café de sel
-
390 g de lait
-
60 g de beurre coupé en morceaux
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1288 mg
Πρωτεΐνη
47 g
Θερμίδες
2235 kJ /
534 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
26 g
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