Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
2 cm de gingembre frais
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées
-
110 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'huile d'olive
-
80 g de fenouil coupé en bâtonnets
-
160 g de courgette coupée en bâtonnets
-
100 g de poivron jaune coupé en lanières
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long complet
-
500 g d'eau
-
100 g de lait de coco
-
5 - 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
2075 kJ /
495 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Végétales et Gourmandes
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti aux fruits de mer express
1ωρ. 10 λεπτ.
Soupe aux tortellini
30 λεπτ.
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 λεπτ.
Gratin de pâtes à la provençale
1ωρ. 15 λεπτ.
Nouilles sautées asiatiques
30 λεπτ.
Lasagne de poireau aux moules
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagliatelle au ragoût de viande
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratin de pâtes au thon
35 λεπτ.
One pot pasta saumon-épinard
25 λεπτ.
Spaghetti saumon-brocoli
45 λεπτ.