Crackers de semillas

Crackers de semillas

4.5 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

26 unidades

Υλικά

30 g de aceite de oliva

30 g de aceite de coco
300 g de agua caliente
110 g de semillas de girasol
45 g de semillas de sésamo
140 g de semillas de lino
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida (προαιρετικό πεδίο)

1 cucharadita de curry en polvo
100 g de harina de almendra
45 g de semillas de zapallo
30 g psyllium en polvo
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 795 kJ / 190 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Desayunos y snacks 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopaipillas chilenas

45 λεπτ.

Gyoza (dumplings)

1ωρ. 30 λεπτ.

Barritas de avena y bayas

55 λεπτ.

Bastoncitos de fainá

1ωρ. 30 λεπτ.

Torrijas saladas Tonnato

40 λεπτ.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 λεπτ.

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1ωρ.

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1ωρ.

Sandwich de verduras

30 λεπτ.

Barritas de granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Salsas para fajitas

10 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων