Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
γρ. ελαιόλαδο
ή 20 γρ. λάδι -
170 - 200
γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
ή 170 - 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 954 kJ / 228 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 17 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Κρέπες
1h 15 min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Καμία βαθμολογία
Ζύμη μπριζέ
5 min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min
Σάλτσα μπεαρνέζ
20min
Ρύζι μπασμάτι
15 Min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 Min