Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.5 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 925 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°12 68 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glace à la violette

12 Std.

Amandes sucrées à la cannelle

25 Min

Churros maison et pâte à tartiner

1 Std. 10 Min

Petite pavlova à la rhubarbe

3 Std. 20 Min

Verrines à l'orange

1 Std. 15 Min

Glace au yaourt marbrée à la fraise

4 Std. 15 Min

Sorbet aux fruits

10 Min

Minitiramisus aux speculoos

3 Std. 20 Min

Glace coco et citron vert

12 Std. 15 Min

Trifle à la rhubarbe

2 Std. 45 Min

Blanc-manger à la banane

3 Std. 15 Min

Ananas givré à la sauge

12 Std.

Εμφάνιση όλων