Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.4 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
    300 g
  • de poires en morceaux (2 poires)
    200 g
  • de myrtilles
    100 g
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • d'amandes effilées
    30 g
  • de fromage blanc nature 3 % m.g.
    500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 220 kcal / 925 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων