Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.5 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 925 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°12 68 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Crumble aux fraises et aux pommes, crème au basilic

50 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Cookies fourrés aux speculoos

40 min

Petits pots de crème à la vanille

1 godz. 35 min

Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé

20 min

Profiteroles

2 godz. 15 min

Compote pommes-pruneaux et flocons d'avoine

35 min

Mousses à la crème de marrons

20 min

Pancake au sirop d'érable (USA)

30 min

Crème à la fraise et au yaourt

3 godz. 20 min

Délice au Carambar

2 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων