Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.5 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons nouveaux en morceaux
    15 g
  • feuilles de romarin frais
    quelques
  • de filet mignon de porc coupé en dés
    120 g
  • de graines de couscous moyennes
    160 g
  • d'eau chaude
    120 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • d'oignons coupés en deux
    100 g
  • de carottes coupées en morceaux
    200 g
  • d'huile végétale
    30 g
  • d'eau
    450 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de carottes coupées en petits morceaux
    300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 369.5 kcal / 1546.1 kJ
Πρωτεΐνη 12.9 g
Λιπαρά 15.4 g
Υδατάνθρακες 45.6 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 114 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων