Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
TM6 TM5

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 15 g d'oignons nouveaux, en morceaux
  • quelques feuilles de romarin frais
  • 120 g de filet mignon de porc, coupé en dés
  • 160 g de graines de couscous moyennes
  • 120 g d'eau chaude
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g d'oignons, coupés en deux
  • 200 g de carottes, coupées en morceaux
  • 30 g d'huile végétale
  • 450 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de carottes, coupées en petits morceaux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1546.1 kJ / 369.5 kcal
Πρωτεΐνη
12.9 g
Υδατάνθρακες
45.6 g
Λιπαρά
15.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
114 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων