Velouté avocat et lait de coco

Velouté avocat et lait de coco

3.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

½ citron vert zeste et jus
2 avocats coupés en dés
½ cube de bouillon de légumes 100% végétal
400 g d'eau glacée
150 g de lait de coco
1 bouquet de coriandre fraîche (en garder quelques feuilles pour la finition)
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
20 g de noix de coco râpée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 436 kJ / 106 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Végétales et Gourmandes 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pho complet de bœuf

3ωρ. 50 λεπτ.

Soupe de poulet à l'estragon

25 λεπτ.

Soupe asiatique au bœuf

35 λεπτ.

Soupe de fruits de mer irlandaise

45 λεπτ.

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 λεπτ.

Soupe à l'oignon

50 λεπτ.

Crème de chou-fleur à l'amande et saumon fumé

25 λεπτ.

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

55 λεπτ.

Velouté de panais à l’huile de noisette

Καμία βαθμολογία

Soupe de betterave, toast aux oignons caramélisés

50 λεπτ.

Soupe de tomate au basilic

30 λεπτ.

Bouillon de légumes parfumé

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων