Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Espinacas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalot
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas, enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 946 kJ / 226 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 401 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGuarnición de lombarda
30min
Puré de camote
40min
Compota de berenjenas
35min
Puré de papa y poro
40min
Salsa de carne. Verduras al vapor
50min
Papas al horno
1 Std.
Zanahorias glaseadas
35min
Ensalada de ejotes navideños
1sa 10 dk
Puré de papas
50min
Pasta al poblano
35min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Compota de cebolla roja
2u. 10min