Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 537 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 662 kJ / 158 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1ωρ. 45 λεπτ.

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24ωρ. 20 λεπτ.

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50ωρ. 30 λεπτ.

Křupavé rozmačkané brambory

1ωρ. 30 λεπτ.

Cibulový koláč

1ωρ. 15 λεπτ.

Kari bramborový salát

1ωρ. 30 λεπτ.

Caesar salát s chřestem a jahodami

40 λεπτ.

Kuřecí salát se špaldou

1ωρ. 15 λεπτ.

Toskánské crostini

30 λεπτ.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 λεπτ.

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 λεπτ.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων