Velouté d'avocat et craquants au sarrasin

Velouté d'avocat et craquants au sarrasin

3.4 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de farine de blé
    20 g
  • de farine de sarrasin
    40 g
  • de sel
    2 pincées
  • de blanc d'œuf (3 œufs environ)
    80 g
  • de graines de sarrasin
    40 g
  • de piment d'Espelette
    ½ c. à café
  • de bouillon de légumes
    700 g
  • gousse d'ail
    1
  • du sel
  • de gingembre frais râpé
    15 g
  • de piment vert frais épépiné et coupé en petits cubes
    2 pincées
  • d'huile végétale
    2 c. à soupe
  • épi de maïs doux
    1
  • avocats
    2
  • de piment d'Espelette
    2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 333 kcal / 1398 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων