Fondue de poireaux, moules et coques

Fondue de poireaux, moules et coques

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

20 g de beurre
700 g de poireaux coupés en tronçons d'1 cm
60 g de vin blanc sec
800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
tranches de pain pour accompagner

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 598.5 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 978.5 kJ / 232.8 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 60 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de la mer

1j

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1j

Wraps concombre et saumon fumé

50 menit

Papillotes de lieu et purée de céleri

45 menit

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35 menit

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1j 15 menit

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 menit

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

30 menit

Curry de crevettes et choux pak-choï

40 menit

Seiche à l'ail et à la coriandre

1j 15 menit

Bowl de lentilles au haddock

30 menit

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

1j 5 menit

Εμφάνιση όλων