Lapin aux pruneaux

Lapin aux pruneaux

3.0 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

d'eau
1000 g
de sel
1 - 2 pincées
de riz long blanc
200 g
de viande de lapin, en morceaux (râbles et cuisses)
800 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de pruneaux dénoyautés
200 g
d'oignon coupé en deux
80 - 100 g
de carotte coupée en morceaux
100 g
d'huile d'olive
30 g
de vin rouge
400 g
bouquet garni
1
de fécule de maïs
30 g
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
60 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 513 kcal / 2162 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 9 g

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