Curry poulet-crevettes-ananas

Curry poulet-crevettes-ananas

2.7 184 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de gingembre frais
    15 g
  • d'huile de colza
    15 g
  • de poivron jaune émincé
    100 g
  • de pâte de curry doux
    60 g
  • d'eau
    1400 g
  • de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux
    300 g
  • d'ananas frais coupé en morceaux
    300 g
  • de crevettes cuites, décortiquées
    200 g
  • de lait de coco
    200 g
  • de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de riz basmati
    300 g
  • de coriandre fraîche équeutés
    5 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 617.3 kcal / 2601.3 kJ
Πρωτεΐνη 39.3 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 74.5 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Νάτριο 709 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων