Curry poulet-crevettes-ananas
TM6 TM5 TM31

Curry poulet-crevettes-ananas

2.7 (176 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de gingembre frais
  • 15 g d'huile de colza
  • 100 g de poivron jaune, émincé
  • 60 g de pâte de curry doux
  • 1400 g d'eau
  • 300 g de filets de poulet, sans peau, coupés en morceaux
  • 300 g d'ananas frais, coupé en morceaux
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 200 g de lait de coco
  • 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de riz basmati
  • 5 brins de coriandre fraîche, équeutés

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2601.3 kJ / 617.3 kcal
Πρωτεΐνη
39.3 g
Υδατάνθρακες
74.5 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Νάτριο
709 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων