Απαιτείται Thermomix Friend

Για να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, χρειάζεστε το Thermomix Friend. Μάθετε περισσότερα

Velouté de courgettes
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Velouté de courgettes

4.7 (74 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail (προαιρετικό πεδίο)
  • 2200 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 400 - 600 g d'eau, à ajuster en fonction de la texture souhaitée
  • 2 - 3 c. à café bombées de fond de légumes maison
    ή 3 cubes de bouillon de légumes émiettés
  • 1 - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 - 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de beurre
  • 120 g de fromage à tartiner

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
413.8 kJ / 98.9 kcal
Πρωτεΐνη
5.3 g
Υδατάνθρακες
5.1 g
Λιπαρά
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
927.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων