Zaalouk marocain (dip aux épices)

Name: Zaalouk marocain (dip aux épices)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 560 g
Ingredients: 3 gousses d'ail; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 1 c. à café de paprika; 1 c. à café de cumin en poudre; ½ c. à café de curcuma en poudre; 2 tomates; 1 c. à soupe de concentré de tomate; 1 aubergine; du sel; du poivre moulu; persil plat frais; coriandre fraîche

4.7 (395 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 560 g

Υλικά

3 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de curcuma en poudre
2 tomates, coupées en dés (éventuellement pelées)
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 aubergine, de grande taille, pelée (1 bande de peau sur 2) et coupée en dés de 2 cm
du sel
du poivre moulu
persil plat frais, pour la finition
coriandre fraîche, pour la finition

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 259.3 kJ / 62 kcal
Πρωτεΐνη: 1.6 g
Υδατάνθρακες: 3.9 g
Λιπαρά: 3.8 g