Birnen-Kartoffelstampf mit Kräuter-Frikadellen

Name: Birnen-Kartoffelstampf mit Kräuter-Frikadellen
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Bund Petersilie; 1 Zwiebel; 500 g Hackfleisch, gemischt; 2 EL Paniermehl; 1 Ei; 1 ¼ TL Salz; ½ TL Pfeffer; 1 TL Senf, mittelscharf; 1000 g Kartoffeln; 400 g reife Birnen; 200 g Wasser; 1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 TL Muskat; 20 g Öl; 30 g Butter

4.3 (443 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 25 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

1 Bund Petersilie, abgezupft
1 Zwiebel (ca. 30 g), halbiert
500 g Hackfleisch, gemischt
2 EL Paniermehl
1 Ei
1 ¼ TL Salz
½ TL Pfeffer
1 TL Senf, mittelscharf
1000 g Kartoffeln, in Stücken (2 cm)
400 g reife Birnen, in Stücken (2 cm)
200 g Wasser
1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
1 TL Muskat
20 g Öl zum Braten
30 g Butter, in Stücken

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 3057 kJ / 730 kcal
Πρωτεΐνη: 30 g
Υδατάνθρακες: 65 g
Λιπαρά: 40 g
Κορεσμένα λιπαρά: 30 g
Φυτικές ίνες: 10 g
Νάτριο: 871 mg