Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 gousses d'ail
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 - 3 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café d'origan déshydraté (προαιρετικό πεδίο)
- 3000 g de tomates fraîches, coupées en morceaux (2-3 cm)
-
2 - 3
c. à café bombées de fond de légumes maison
ή 1 - 2 cubes de bouillon de légumes émiettés -
1 - 1 ½
c. à café bombée de fond de légumes maison
ή ½ - 1 cube de bouillon de légumes émietté - 300 g de crème
- 4 - 8 feuilles de basilic frais
- 2 - 4 brins de persil frais, équeutés
- Διατροφή
- ανά 12 portions
- Θερμίδες
- 8702 kJ / 2076 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44 g
- Υδατάνθρακες
- 120 g
- Λιπαρά
- 144 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 60 g
- Φυτικές ίνες
- 44.7 g
- Νάτριο
- 11399 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSoupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 dk
Velouté de carottes
30 dk
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 dk
Velouté poireau-curry à la pointe de miel
35min
Velouté poireau-pomme de terre
1sa
Soupe de courgette et carotte au kiri
35min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35min
Soupe au chou
45 dk
Velouté de carotte au lait de coco
50 dk
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30 dk
Velouté de tomates à la crème
35min
Soupe gratinée de butternut et oignon
35min