Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

4.6 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

1650 g de agua
2 lomos de bacalao desalados
1 mango maduro pelado
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
30 g de vinagre de manzana
1 pellizco de sal
1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
250 g de tomates cherry cortados en cuartos
100 g de nueces peladas en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 22.36 g

Θερμίδες 1551 kJ / 371 kcal

Λιπαρά 28.54 g

Φυτικές ίνες 3.13 g

Υδατάνθρακες 5.82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas y aliños 13 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10min

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1h

Coquinas al ajillo

1h

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50min

Tartar de fuet

30min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45min

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9h 30min

Pastel de calabacín y bonito

1h

Boquerones en vinagre

48h

Judías verdes con bacalao y pimientos

50min

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30min

Huevos rellenos de carne

40min

Εμφάνιση όλων