Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
TM31 TM5 TM6

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

4.6 (95 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1650 g de agua
  • 2 lomos de bacalao desalado
  • 1 mango maduro pelado
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
  • 30 g de vinagre de manzana
  • 1 pellizco de sal
  • 1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
  • 250 g de tomates cherry cortados en cuartos
  • 100 g de nueces peladas en trozos

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1551 kJ / 371 kcal
Πρωτεΐνη
22.36 g
Υδατάνθρακες
5.82 g
Λιπαρά
28.54 g
Φυτικές ίνες
3.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων