Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

4.1 1.1K βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Sauce

Knoblauchzehen
2
Ingwer geschält, in Stücken
20 g
roter Chili halbiert, entkernt
1
Sesamöl, geröstet
1 EL
Wasser
100 g
Teriyaki-Sauce (siehe Hintergrundinformation)
100 g
100 g Teriyaki-Sauce, mit Sesam
Honig
20 g
Maisstärke
1 EL
Reisessig
1 TL

Reis, Gemüse und Poulet

Wasser
900 g
Salz
1 ¾ TL
Basmati-Reis (Kochzeit 15 Min.)
300 g
Karotten geschält, längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
250 g
Broccoli in Röschen, Strunk geschält, in Scheiben (5 mm)
300 g
Pouletbrüstchen in Stücken (2 cm)
550 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 42.7 g

Θερμίδες 2203 kJ / 525 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 73 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Sommer 2020 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Semmelknödel

50 λεπτ.

Honig-Limetten-Poulet mit Reis

40 λεπτ.

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2ωρ.

Koreanisch frittiertes Poulet

3ωρ. 10 λεπτ.

Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce

50 λεπτ.

Kalbsrahmgulasch mit Steinpilzen

1ωρ. 30 λεπτ.

Butter Chicken

50 λεπτ.

Rindsvoressen mit Semmelknödeln

1ωρ. 30 λεπτ.

Tex-Mex Burger

4ωρ. 25 λεπτ.

Bollywood Chicken Burger

4ωρ.

Poulet-Süsskartoffel-Galette

1ωρ. 55 λεπτ.

Trutenröllchen mit Speck an Champignonsauce

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων