Poulet mit Sesamsauce und Reis

Poulet mit Sesamsauce und Reis

4.5 492 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Olivenöl zum Bestreichen
Pouletbrust, ohne Haut, ohne Knochen in Stücken (3 cm)
800 g
Jasminreis
250 g
Wasser
1000 g
Salz
2 TL
Rüebli in Scheiben (5 mm)
180 g
Kefen
100 g
Ei verquirlt
1
Maisstärke (z. B. Maizena)
60 g
Paprika edelsüss
2 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Knoblauchzehen
2
Reisessig
30 g
Honig
60 g
Sweet-Chili-Sauce
20 g
Ketchup
60 g
Vollrohrzucker
30 g
Sojasauce
50 g
Sesam
20 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 2304 mg

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 2984 kJ / 710 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Damals. Heute. Für immer. 50 Συνταγές
Ελβετία

Du bist ein Meisterkoch 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3ωρ.

Koreanisch frittiertes Poulet

Koreanisch frittiertes Poulet

3ωρ. 10 λεπτ.

Tex-Mex Burger

Tex-Mex Burger

4ωρ. 25 λεπτ.

Pouletbrust Metaxa

Pouletbrust Metaxa

1ωρ.

Chili con Cervelat

Chili con Cervelat

1ωρ.

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2ωρ.

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

Καμία βαθμολογία

Fleischbällchen in spanischer Sauce

Fleischbällchen in spanischer Sauce

55 λεπτ.

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

1ωρ. 10 λεπτ.

Bällchen mit Gemüse-Schatz

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 λεπτ.

Dinkel-Pouletsalat

Dinkel-Pouletsalat

45 λεπτ.

Poulet in cremiger Senfsauce

Poulet in cremiger Senfsauce

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων