Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
500 g acqua
125 g di fagiolini verdi freschi
200 g di asparagi
40 g olio extravergine di oliva
20 g di aceto di mele
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di mirtilli rossi disidratati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 302 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 762.5 kJ / 182.3 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta di grano saraceno

1h

Contorno di patate sauté sottovuoto

2h

Purè di verdure

40min

Insalata di fave e pecorino

25min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1h

Cous cous di cavolfiore

20min

Verdure in umido

40min

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40min

Tortel di patate

40min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Εμφάνιση όλων