Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g di cipolla bianca in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 120 g di pomodori pelati a pezzi
- 300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
- 10 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika piccante
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 464.4 kJ / 111 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 9.6 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 6.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Patate duchessa
1 godz.
Insalata di lenticchie e menta
3h 55min
Cottura del farro perlato
35min
Girelle di pizza al prosciutto
2h 30min
Patate schiacciate al forno
1 godz.
Purè di patate e bacon al curry
40min
Purè di patate
50min
Patate lesse
40min
Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55p
Contorno di patate americane speziate
45 min
Purè di verdure
40min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min