Porc aux lentilles

Porc aux lentilles

4.1 171 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive
40 g
d'oignon coupé en morceaux
140 g
d'échine de porc, désossée coupé en morceaux (2 cm)
500 g
de lentilles vertes sèches
250 g
d'eau
600 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1006.8 kcal / 4221.3 kJ

Πρωτεΐνη 75 g

Λιπαρά 33.5 g

Υδατάνθρακες 85.3 g

Φυτικές ίνες 32.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Νάτριο 574.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - février vol. II 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Couscous tfaya au poulet

Couscous tfaya au poulet

2ωρ.

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

1ωρ. 45 λεπτ.

Alouettes provençales

Alouettes provençales

1ωρ. 30 λεπτ.

Petits parmentiers de bœuf

Petits parmentiers de bœuf

1ωρ.

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40 λεπτ.

Ravioli au bœuf

Ravioli au bœuf

2ωρ. 30 λεπτ.

Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie

Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie

35 λεπτ.

Osso-buco et boulgour

Osso-buco et boulgour

1ωρ. 5 λεπτ.

Bœuf en papillote aux légumes verts

Bœuf en papillote aux légumes verts

45 λεπτ.

Blanquette de veau

Blanquette de veau

1ωρ. 15 λεπτ.

Filet de veau aux mirabelles

Filet de veau aux mirabelles

50 λεπτ.

Ballotine de poulet aux figues

Ballotine de poulet aux figues

1ωρ.

Εμφάνιση όλων